Find ro og mental overskud i naturen
Lever du i et højt tempo, hvor pauserne glider væk, og overblikket indimellem forsvinder? Eller ønsker du mere ro, klarhed og bæredygtige vaner i hverdagen – både privat og på arbejdet?
Så er Østerlund Refugium noget for dig.
I landsbyen Kogsbølle tæt på Nyborg har vi skabt et naturbaseret refugium og outdoor kursuscenter, hvor mennesker kommer for at sænke tempoet og arbejde med mental overskud – uden støj og uden krav.
Her arbejder vi forskningsbaseret med, hvordan en stærkere forbindelse til naturen kan regulere nervesystemet, genoprette mental overskud og skabe et mere balanceret tempo i både arbejds- og privatliv.
Vores tilgang er enkel: Naturen kan hjælpe mennesker tilbage til et mere naturligt tempo, der mindsker stress og styrker den mentale sundhed.
Østerlund Refugium danner rammen om:
- NaturRo-kurser for medarbejdere og ledergrupper
- Forløb: Ledelse med jordforbindelse
- Slow Living Retreats
- Outdoor kursuscenter til jeres egne kurser
- Pop-up events, bålaftener og fællesspisning
Hvad er et refugium?
Et refugium er et fristed, hvor mennesker kan trække sig tilbage fra hverdagens tempo og finde ro. Et sted skabt til fordybelse, restitution og nærvær – ofte i naturen, hvor omgivelserne hjælper kroppen og hovedet med at falde til ro.
Et refugium fungerer som et midlertidigt tilbagetog, hvor mennesker kan genopbygge overskud, styrke opmærksomheden og arbejde med bæredygtige vaner i et uforstyrret miljø.
Vi tilbyder
Skab ro og styrk samarbejdet
3-dages retreat i naturen med fokus på at sænke tempoet, skabe ro i kroppen og styrke dit mentale overskud.
Skab ro og klarhed i dit lederskab
6-måneders lederforløb i naturen, der styrker restitution, opmærksomhed, overblik og nærvær i lederrollen.
Find roen og få overskuddet tilbage
6-måneders lederforløb i naturen, der styrker restitution, opmærksomhed, overblik og nærvær i lederrollen.
“Det føltes som at trykke på pause – vi tog hjem med ro i kroppen, klarhed i hovedet & nye fælles vaner”
~ Heidi & Sebastian
Gæster på Slow Living Retreat
Omtale i pressen
Fyens Stiftstidende
–Julie Ruby Bødiker
“Efter mange års samtaler med stressede og ulykkelige klienter ved hun, at det ofte er frygt, der står i vejen for livsændringer. Men i Rikke Maj Thauers liv er det hende, der går forrest. Ikke frygt.”
Fynsk Erhverv
-Fynsk Erhverv
“Rikke Maj Thauer har taget en markant beslutning: Hun og hendes mand har rykket teltpælene op i hovedstaden for at lancere Thauer Stresscenter og Østerlund Refugium.”
Fyens Stiftstidende
–Mina Rahim
“Selvom en ingeniørs advarsel plantede tvivl, valgte parret at købe den firelængede gård. Med respekt for historien genopliver de den 180 år gamle gård med alt fra caféområde til skovbadning.“
Fyens Stiftstidende
–Mina Rahim
“Ægtepar kørte tilfældigt forbi drømmehus og købte det – nu venter stor renovering: – Har solgt alt“
