Flyt arbejdsdagen ud i naturen
Østerlund Refugium er et forskningsbaseret natursted ved Nyborg på Fyn for virksomheder, ledere og teams, der har brug for ro, klarhed og ny retning.
Vi hjælper arbejdspladser med at skabe stærkere teams, bedre beslutninger og mere mentalt overskud — ikke gennem flere PowerPoints, men gennem natur, nærvær og samtaler i et langsommere tempo.
Det moderne arbejdsliv har brug for nye rammer
Mange teams er pressede af tempo, skærme, møder, beslutninger og konstante afbrydelser.
På Østerlund flytter vi udvikling, refleksion og samarbejde ud af mødelokalet og ind i naturen. Her bliver det lettere at sænke tempoet, tænke klart, lytte nærværende og tale om det, der faktisk betyder noget.
Ikke som en pause fra arbejdet, men som en klogere måde at arbejde med mennesker, ledelse og trivsel på.
Det siger andre ...
Få inspiration til ro, trivsel og arbejsliv i naturen
Tilmeld dig Østerlund Refugiums nyhedsbrev og få inspiration til naturbaseret ledelse, teamudvikling, mental trivsel og kommende arrangementer på Østerlund.
Vores tre forløb
En dag væk fra skærmen, hvor teams genfinder ro, fællesskab og fordybelse.
Vi arbejder med stillevandring, enkle naturøvelser, refleksion og tid omkring bålet. Målet er at styrke trivsel, samarbejde og mentalt overskud – uden mere tempo og uden endnu en dag i mødelokalet.
For ledere og ledergrupper, der har brug for klarhed, retning og bedre beslutningskraft.
I naturen skaber vi rum til at stoppe op, få overblik og styrke ståstedet i lederrollen. Vi arbejder med regulering af nervesystemet, relationer, ansvar og egne grænser gennem konkrete øvelser og samtaler i et langsommere tempo.
Eksklusivt 1-2 døgn for ledergrupper, direktioner og bestyrelser.
For jer, der har brug for ro, fortrolighed og uforstyrret tid til de store samtaler. Retreatet kombinerer natur, strategisk refleksion, fælles måltider over bål og diskrete rammer, hvor beslutninger kan vendes uden hverdagens støj.
Hvorfor naturen?
Naturen gør noget, mødelokalet sjældent kan
Den sænker tempoet.
Den skaber nærvær.
Den åbner for mere nærværende samtaler.
Den giver kroppen en pause fra skærm, støj og præstation og den gør det lettere at mærke, hvad der faktisk er vigtigt.
På Østerlund bruger vi ikke naturen som kulisse. Vi bruger den som aktiv ramme for restitution, refleksion, fællesskab og mental klarhed.
Hvad I tager med hjem?
Ro i kroppen.
Klarhed i hovedet.
Nye perspektiver på arbejdsliv og ledelse.
Naturmetoder, der kan bruges i hverdagen.
Trivsel, der ikke bare tales om — men mærkes.
For hvem ?
Østerlund er for virksomheder, HR-afdelinger, ledergrupper, teams, direktioner og bestyrelser, der vil arbejde seriøst med trivsel, ledelse og samarbejde — på en måde, der kan mærkes.
Det kan være efter en travl periode, ved opstart af et nyt team, som del af en lederudvikling eller når I har brug for at stoppe op og genfinde en fælles retning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvem er Østerlund Refugium for?
Østerlund Refugium er for virksomheder, ledere, teams, HR-afdelinger, ledergrupper, direktioner og bestyrelser, der ønsker at arbejde med trivsel, samarbejde, ledelse og mental klarhed i naturbaserede rammer.
Det kan være et team, der har brug for mere ro og fællesskab, en ledergruppe der har brug for retning og bedre beslutningskraft eller en organisation, der ønsker at arbejde mere bæredygtigt med mennesker og arbejdsliv.
Er jeres forløb terapi?
Nej, vores forløb er ikke terapi.
Vi arbejder med naturbaseret ledelse, teamudvikling, trivsel og mental sundhedsfremme.
Naturen bruges som en aktiv ramme for refleksion, nærvær, samtaler og fælles erfaringer – uden at det bliver tungt eller behandlingsorienteret.
Hvad laver man på en dag på Østerlund?
En dag hos Østerlund kan indeholde stillevandring, enkle naturøvelser, refleksion, samtaler, bålmad og øvelser med fokus på samarbejde, tempo, ansvar, kommunikation og mental klarhed.
Indholdet tilpasses altid den gruppe, der kommer.
Skal man være vant til at være i naturen?
Nej, du behøver hverken være friluftsmenneske, vandrer eller vant til at arbejde udendørs.
Vores forløb er enkle, trygge og tilgængelige. Det vigtigste er ikke præstation i naturen, men at bruge naturen som ramme for ro, nærvær, refleksion og fællesskab.
Hvad er forskellen på NaturRo-dag, LederReset og Eksklusivt natur retreat?
NaturRo-dag er for teams og personalegrupper, der har brug for mere ro, fællesskab og mentalt overskud.
LederReset i naturen er for ledere og ledergrupper, der har brug for klarhed, retning og bedre beslutningskraft.
Eksklusivt natur retreat er et eksklusivt 1-2 døgns retreat for ledergrupper, direktioner og bestyrelser, der har brug for fortrolighed, strategisk refleksion og uforstyrret tid til de store samtaler.
Hvor ligger Østerlund Refugium?
Østerlund Refugium ligger i landsbyen Kogsbølle på Østfyn nær Nyborg.
Stedet ligger tæt på både motorvej og togforbindelser, men samtidig i rolige og naturnære omgivelser med have, udsigt til storebælt, bålsteder og Terapihaven Refugia.
Kan man booke Østerlund som kursussted?
Ja, Østerlund Refugium kan også stilles til rådighed som kursussted for organisationer, undervisere og samarbejdspartnere, der ønsker at afholde egne kurser, møder eller udviklingsdage i rolige og naturbaserede rammer på Fyn.
Hvor mange personer kan I tage imod?
Det afhænger af forløbet.
Vores naturbaserede forløb egner sig typisk bedst til mindre og mellemstore grupper, hvor der er plads til nærvær, refleksion og samtaler. Mange af vores forløb er særligt velegnede til grupper på op til 20 personer.
Kontakt os gerne hvis I er i tvivl om, hvad der passer bedst til jeres gruppe.
Hvad gør vi, hvis det regner?
Vi gennemfører som udgangspunkt i al slags vejr, men tilpasser altid dagen efter vind, vejr og gruppens behov.
Regn kan faktisk skabe en særlig ro og nærvær, når rammerne er trygge. Vi har mulighed for at bruge overdækkede områder, bål og indendørs rammer, hvis vejret kræver det.
Hvordan booker vi et forløb?
I er velkomne til at booke en uforpligtende samtale, hvor vi taler om jeres behov, gruppe og ønsker for dagen.
Herefter anbefaler vi det forløb, der passer bedst – eller sammensætter en dag, der matcher jeres situation.
Klar til at flytte jeres næste samling ud i naturen?
Kontakt os og hør, hvordan Østerlund Refugium kan danne rammen om jeres næste teamdag, lederforløb eller eksklusiv retreat i naturen.
Du er velkommen til at kontakte Rikke Maj Thauer på tlf. 61 65 08 88 eller skrive til os her for en uforpligtende samtale.
Få inspiration til ro, trivsel og arbejsliv i naturen
Tilmeld dig Østerlund Refugiums nyhedsbrev og få inspiration til naturbaseret ledelse, teamudvikling, mental trivsel og kommende arrangementer på Østerlund.
